Тренировка стандартной формы

Сейчас в нашем Клубе У Тайцзицюань в Киеве мы начинаем осваивать Стандартную форму, состоящую из 108 движений.

Эта форма является сохранившимся в семье У древним методом обучения тайцзицюань для укрепления тела, усиления энергии и боевых навыков.

Изучение Стандартной формы – дело кропотливое, так как при этом требуется освоить множество важных деталей, а также приучить тело и сознание к определённым "паттернам" движений.

Для этого используются специальные методы, которые для постороннего взгляда могут показаться не совсем похожими на распространённую манеру движений тайцзицюань. Но такой подход позволяет максимально качественно и глубоко осваивать тайцзи направления У Цзяньцюаня.

На видео снят небольшой фрагмент нашей тренировки: